Poznaj nieznane właściwości znanych ziół

Zioła to wciąż skuteczna , i, co ważniejsze, naturalna, metoda walki z wieloma dolegliwościami naszego organizmu i poprawy stanu zdrowia – warto to wykorzystać! Mięta lekarstwo na czkawkę, łagodzi bóle głowy i migreny może być składnikiem płukanki odświeżającej i chłodzącej stopy łagodzi objawy poparzeń słoneczny uśmierza mdłości łagodzi kaszel i problemy z oddychaniem chłodzi o koi gardło, ułatwia udrażnianie nosa relaksuje ma działanie łagodzące objawy astmy łagodzi podrażnienia sutków spowodowane karmieniem piersią jest naturalnym stymulantem, dlatego stosuje się ją w łagodzeniu objawów depresji i zmęczenia oczyszcza skórę, ma działanie łagodzące, pomaga leczyć zapalenia skóry, wysypkę, podrażnienia, osusza wypryski, ma działanie przeciwtrądzikowe łagodzi swędzenie po ukąszeniach owadów ostatnie badania pokazują, że mięta wpływa na poprawę pamięci i zachowanie na długo zdolności poznawczych stymuluje system trawienny i produkcję enzymów, które przechwytują składniki odżywcze z pożywienia, a pochłania tłuszcz oraz przekształca go w energię (zmniejsza wchłanianie tłuszczów), a więc przyczynia się do redukcji wagi pielęgnuje jamę ustną łagodzi objawy alergii niektóre badania pokazują, że specyficzne enzymy zawarte w mięcie mogą pomagać w zapobieganiu i leczeniu nowotworów. Jeżeli szukasz informacji na temat podobnego rozwiązania to zdecydowanie powinieneś przejrzeć dostępne w Internecie możliwości, a dzięki nim dowiecie się, co dla was będzie najlepsze. Wykorzystanie możliwości internetowych pozwala znacząco oszczędzić czas. Zdecydowanie warto korzystać z podobnych wariantów, które zdobywają coraz to większe zainteresowanie.

Goździki – wartości odżywcze na 100g zmielonych goździków

Goździki - wartości odżywcze na 100g zmielonych goździków

Goździki – praktyczne zastosowanie dla zdrowia. Przepisy Goździki należy zmielić na proszek a następnie 1/4 łyżeczki proszku wymieszać z łyżeczką olejku cynamonowego. Tak przygotowaną pastę możemy także stosować na ból głowy. Herbata z goździkami na odporność. Do delikatnie przestudzonej czarnej herbaty (wrzątek zabija witaminę C) dodaj kilka goździków, odrobinę cynamonu oraz anyżu, 3 plasterki cytryny i łyżkę miodu.

Read more

Goździki

Goździki

Goździki, to dość powszechnie znana przyprawa, która choć często wykorzystywana w kuchni, wciąż nie do końca doceniona. Jej właściwości lecznicze warte są więc zebrania i przypomnienia. Sprawdźcie też do czego stosować goździki. Zapewniamy, że warto to wiedzieć! Popularne „goździki” są ususzonymi pąkami kwiatowymi goździkowca korzennego.

Read more

Kiełki lucerny

Kiełki lucerny

Aż trudno uwierzyć, że kiełki lucerny zawierają tak cenne właściwości zdrowotne. Niepozorne z wyglądu kiełki, oprócz delikatnego smaku, serwują organizmowi sporą dawkę zdrowia. Co dokładnie w sobie kryją? Zobacz i przekonaj się, że warto dodać je do swojego menu. W starożytnej medycynie chińskiej młode kiełki alfalfa stosowano głównie przy dolegliwościach układu trawiennego i nerek. Zawierają kanwaninę, czyli wyjątkowo cenną substancję pomagającą zapobiegać szczególnym odmianom nowotworów, takich jak rak trzustki, okrężnicy, leukemia.

Read more

Składniki odżywcze ważne dla naszych kości

Składniki odżywcze ważne dla naszych kości

Zdrowe, mocne kości można zachować na długie lata. Trzeba jednak pamiętać, aby w naszej diecie nie zabrakło produktów dostarczających składników mineralnych istotnych dla zdrowia naszych kości. Jeśli ich zabraknie, struktura kości zacznie się osłabiać. Szczególnie na problemy z kośćcem narażone są kobiety w okresie menopauzy. Na skutek zmian hormonalnych może bowiem dochodzić do powstania osteoporozy. Jakie składniki mineralne pozwolą nam cieszyć się zdrowymi, mocnymi kośćmi na długie lata? Read more

Szczaw – idealny lek na wszystko?

Szczaw – idealny lek na wszystko?

Jak wiemy, produkty idealne nie istnieję. Nawet wiele tzw. superfoods pomagając na jedno mogą niekorzystnie działać na coś innego. Szczaw nie jest wyjątkiem. Szczaw ma wiele cudownych właściwości, ale ma też drobny minus – sporą ilość kwasu szczawiowego, który wiążąc zawarty w pokarmie wapń sprawia, że staje się nieprzyswajalny dla organizmu. Dodatkowo, w konsekwencji działania kwasu, szczawian wapnia odkłada się w nerkach w postaci kamieni nerkowych. Ale uwaga – nie jest to problem, z którym nie możemy nic zrobić.

Read more