Zespół napięcia przedmiesiączkowego – zmora kobiet

Zespół napięcia przedmiesiączkowego - zmora kobiet

Miesiączka to bardzo trudny czas dla większości kobiet. Organizm przechodzi wówczas dość bolesne procesy, skutecznie utrudniając normalne funkcjonowanie w życiu codziennym. W niektórych przypadkach objawy są naprawdę ostre. Można wówczas mówić o zespole napięcia przedmiesiączkowego. PMS to pojęcie znane wielu ludziom i wywołujące grozę szczególnie wśród kobiet. Read more

Ognioodporny czy z odpornością na ogień, czyli o nazwach sejfów

Ognioodporny czy z odpornością na ogień, czyli o nazwach sejfów

Wybierając sejfy zapewniające nam zwiększoną odporność na działanie ognie, szybko orientujemy się, że nie każda deklaracja ich producenta zasługuje na takie samo zaufanie. Nawet kosmetyczne różnice w nazewnictwie mogą mieć kluczowe znaczenie dla bezpieczeństwa przedmiotów, które chcemy umieścić w sejfie. Warto zatem poznać tego rodzaju niuanse i dokonać dzięki temu bardziej odpowiedzialnego zakupu. Read more

Pizza w Krakowie – w lokalu czy w domu?

Pizza w Krakowie – w lokalu czy w domu?

Pytanie zadane w tytule może być dość dziwne, jednak są osoby, które jadąc do większych miast zastanawiają się czy lepiej zjeść coś w hotelu, czy może udać się do lokalu. Jeszcze większy dylemat mają mieszkańcy konkretnej, sporej miejscowości, którzy przecież z jednej strony chcieliby się wyrwać z domu, jednak często uważają, że wieczór spędzony w zatłoczonym lokalu może być średnio udany. Jak jest z Krakowem? Read more

Zgaga: przykład dolegliwość, która potrafi utrudnić życie

Zgaga: przykład dolegliwość, która potrafi utrudnić życie

Problemem, który atakuje bardzo wiele osób w różnym wieku jest zgaga. Najczęściej uczucie pieczenia pojawia się po zjedzeniu tłustego posiłku. Atakuje również w nocy, kiedy zjemy późno kolację. Warto jednak pamiętać, że zgaga może być także sygnałem, że cierpimy na wrzody, kamicę żółciową bądź refluks. Przyjrzyjmy się zgadze nieco bliżej. Read more

Kwas foliowy i jego rola w organizmie

Kwas foliowy i jego rola w organizmie

Witamina B9 zdecydowanie lepiej znana jest pod nazwą kwas foliowy. Odgrywa istotną rolę przez całe nasze życie. Każda mama wie, że kwas foliowy jest niezbędny już podczas życia płodowego. Jaka jest rola kwasu foliowego? Po co ta substancja musi znaleźć się w naszym organizmie? Gdzie znajdziemy kwas foliowy? Na te pytania spróbujemy odpowiedzieć poniżej. Read more

Po co sięgać, aby poprawić odporność organizmu?

Po co sięgać, aby poprawić odporność organizmu?

Jeśli nasz układ odpornościowy pracuje prawidłowo, jesteśmy zdecydowanie mniej narażeni na rozmaite infekcje. Niestety, czasami zdarza się tak, że system immunologiczny nas zawodzi. Warto zrobić wszystko, aby nigdy tak się nie stało. Poniżej przedstawiamy te produkty żywnościowe, z pomocą których można cieszyć się doskonałą odpornością. Read more